Terapi kan forandre din måde at være i verden på
I terapien er det dig der bringer de temaer til bordet, som du er optaget af, og som måske kan føles blokerende.
Jeg er der med dig og for dig. Jeg står der bag dig , og ved siden af.
Jeg arbejder fænomenologisk og oplevelsesorienteret, og jeg tager afsæt i det der fylder i dig lige nu, og som blokerer eller forhindrer dig i at være, trives og udvikle dig. Krop, sind og psyke er et, og hører sammen. I din krop findes alle svar, og derfor er kontakten indad en vej til mere viden om dig selv. At kunne lytte til kroppen og dine sansninger er en stor brik i terapien. Når døren åbnes til de uforløste følelser, sættes du fri.
Dine følelser og emotioner er dit kompas, og giver dig mulighed for at kunne finde vej og navigere i dig selv, dine valg, og i livet. I livet kan vi som mennesker have lært at holde vores følelser tilbage, eller ikke turde mærke eller vise det der sker i os, og selvbeskyttelsesstrategier bliver en måde at kunne være med det, der føles smertefuldt, og som vi gerne vil undgå at mærke.
Stress, angst, sorg, depression, isolation og andre tilstande dukker op i livet, når vi undertrykker vores følelser.
Det gode er, at det der var, det du har oplevet, og de spor det måtte have sat i dig, kan ændres.
Terapi er en vej. Du kan blive den du er.